Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela ergonomicznego do pracy?
Ergonomiczne fotele do biurka
W obecnych czasach godziny spędzane w pozycji siedzącej staje się normą dla większości społeczeństwa. Chociaż teoretycznie krzesła i fotele zapewniają nam wygodę, nie służą w większości naszemu zdrowiu, ani lepszemu samopoczuciu. Dlatego, aby odciążyć organizm, warto sięgnąć po specjalny krzesło czy fotel ergonomiczny, który będzie mógł znacznie poprawić nasz komfort zarówno w czasie pracy, jak i relaksu..
Czym właściwie jest ergonomia i jak oddziałuje na nasze zdrowie?
Ergonomiczne meble cieszą się rosnącą popularnością, tak jak i te produkty spożywcze z nazwą EKO na opakowaniach. Co tak naprawdę w sobie kryją i jaki mają wpływ na nasze zdrowie? Na rynku pojawiają się kolejne propozycje lub modyfikacje dostępnych już modeli. Co jednak poza teorią oznacza dla nas termin ergonomia? Najprościej przedstawiając jest to dziedzina związana ze strefą psychofizyczną życia ludzkiego. Przedstawia ona potrzeby naszego ciała, które przez wiele godzin zmuszamy do przyjmowania nienaturalnej dla niego pozycji, czyli pozycji siedzącej, która nie jest dla nas krótko mówiąc najzdrowsza.
Ergonomia ma za zadanie wpływać na polepszenie naszego stanu psychicznego, a za czym idzie często nastawienia do wykonywanych zadań. Ergonomia swoje powszechne zastosowanie znajduje między innymi w miejscach pracy, organizując je tak, aby w jak największym stopniu zapobiegać przeciążeniom organizmu i ułatwiać pracownikom wykonywanie przydzielanych im zadań. Jakie są efekty ergonomicznych miejsc pracy? Przede wszystkim sprzyja to wydajności oraz motywacji do działania. Korzystniejsze pozycje, a takie możemy nazwać na profilowanych modelach - wyzwalają kreatywność i zaangażowanie do działania. Ergonomia sprawia, że nawet po wielogodzinnym przebywaniu w jednej pozycji nie czujemy dokuczliwych dolegliwości, jak ból głowy czy kręgosłupa, kłopoty ze wzrokiem czy uczucie drętwienia rąk. Co istotne i warte uwagi to, aby na co dzień o niej pomyśleć, tym bardziej że na rynku znajdziemy coraz więcej modeli codziennego użytku zaprojektowanych i stworzonych zgodnie z zasadami ergonomii.
Dlaczego ta ergonomia jest tak ważna i istotna dla osób siedzących przy biurku i nie tylko? Otóż ma ona wpływ w znaczący sposób na nasze zdrowie, pozwala odciążyć kręgosłup jak i stawy, którym nie sprzyja zbyt długie siedzenie. Ergonomia sprawia, że mniej męczymy swój wzrok. Po trzecie – wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Odciążony organizm to brak problemów z koncentracją, bólu oczu, karku, kręgosłupa czy głowy, a w czasie odpoczynku gwarancja zdrowego i pełnego odprężenia.
Czym są tak naprawdę fotele ergonomiczne? Większość ludzi mając do wyboru wielogodzinne stanie czy siedzenie z pewnością wybierze drugą opcję. Krzesło, sofa, fotel czy pufa brzmią o wiele bardziej kusząco, niż stanie w różnych miejscach. Trudno jednak nie zaprzeczyć, że stawiając na wygodę i wybierając fotel, nie sprzyjamy zdrowiu. Możemy jednak zminimalizować „usterki” zachodząca w naszym organizmie podczas siedzenia, wybierając ergonomiczne siedzisko, np. popularny fotel obrotowy. Cóż to takiego jest dokładnie? …a zatem, fotel ergonomiczny został zaprojektowany i wykonany z myślą dopasowania rzeczy (w tym przypadku krzesła czy fotela) do naszego ciała, biorąc pod uwagę jego cechy indywidualne, np.: wzrost, kształt kręgosłupa czy wagę. Istotnym elementem jego całej konstrukcji jest możliwość obracania. Fotel ergonomiczny w odróżnieniu od tradycyjnych krzeseł pozwala dopasować wiele parametrów do naszych potrzeb podczas siedzenia. Dotyczy takich regulacji jak: regulacja wysokości siedziska, regulacja wysuwu siedziska, regulowane podłokietniki, regulowane oparcie (kąt pochylenia, wysokość oparcia), ustawienie wysokości zagłówka czy jego kąta pochylenia. Fotele ergonomiczne zapobiegają nawykowi garbienia czy podpierania rękoma, dzięki zamontowanym mechanizmom, które zapewniają stabilność, a tym samym wymuszają zachowanie prostej postawy. Tego typu ergonomiczne siedziska są pokryte specjalną tkaniną lub wykonane z materiału, które nie zbierają kurzu, co dodatkowo wpływa na zdrowie osoby z nich korzystającej. Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela ergonomicznego do pracy? Na początku należy podkreślić, iż sam zakup fotela ergonomicznego nie spowoduje, że od razu zacznie nam się w pełni komfortowo siedzieć. Aby tak się stało, nasz model musi spełniać pewne kryteria. Biorąc je pod uwagę, możemy być pewni, że nie wyrzuciliśmy pieniędzy w błoto, a nasz zakup posłuży nam przez dłuższy czas. Fotel biurowy ergonomiczny, który zapewni nam komfort użytkowania, musi pozwalać na indywidualne dopasowanie do naszego wzrostu i wagi. Zatem bezwzględnie musi posiadać łatwe w obsłudze – bez konieczności wstawania – kilkustopniowe regulowanie wysokości oparcia, podłokietników czy zagłówka. Praca przy biurku nie zawsze ogranicza się jedynie do pracy przed komputerem. Bywa, że wykonujemy długie rozmowy telefoniczne, wówczas potrzebny będzie też odchylany zagłówek z opcją jego ustawiania. Idealny fotel komputerowy ergonomiczny powinien sprzyjać wielogodzinnemu korzystaniu. Powinno posiadać m.in. miękkie siedzisko – wypełnione specjalną pianką, która nie zmieni swojego kształtu przy długotrwałym użytkowaniu oraz być wentylowany – czyli pokryty specjalnym materiałem niezatrzymującym wilgoci. Idealny ergonomiczny fotel biurowy to także taki, który zapewnia stałą, prawidłową podporę dla naszych rąk. Musi więc posiadać regulowane podłokietniki i to z opcją ustawiania ich w różnych położeniach. Praca biurowa może też wymagać od nas działania na kilku różnych poziomach – bez potrzeby wstawania od komputera. Wybierając fotel ergonomiczny do komputera, musimy zwrócić uwagę na dobrze wyprofilowane oparcie. Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie model wyposażony w regulację nachylenia i dodatkowo w mechanizm regulacji oparcia dla kręgów lędźwiowych, co pozwala na całkowite odciążenie kręgosłupa. Kupując tego typu siedzisko, warto też przyjrzeć się konstrukcji samych kółek. Najbardziej sprawdzą się gumowe, które pozwolą na swobodne poruszanie po dowolnej powierzchni bez ryzyka jej zarysowania jak i ich głośność – kółka do powierzchni twardych są zdecydowanie bardziej ciche podczas użytkowania. Fotele i krzesła Chcąc dokonać zakupu swojego wymarzonego fotela ergonomicznego, dobrze jest postawić na doświadczenie sprzedawców. Wieloletnie, już ponad 30-letnie doświadczenie pozwala nam chętnie i sprawnie dobrać odpowiedni model dla Klienta. Prezentowane modele zostały przez 30 lat wyselekcjonowane z rynku polskiego. Odznaczają się one wygodą, jakością i solidną konstrukcją, a także kilkuletnią gwarancją. Fotele są przy tym niezwykle estetyczne i stylowe. Podstawa pięcioramienna wykonana jest z trwałego polerowanego aluminium, siedzisko i jego elementy utrzymane są w czerni, bieli czy odlewy aluminiowe. Mogą więc z powodzeniem posłużyć, jako fotele gabinetowe, a nawet stanowić jego wizytówkę. W trosce o komfort użytkowników ich zagłówki i oparcia wykonane zostały z przepuszczającej powietrze, odpornej na uszkodzenia siateczki, a siedziska pokryte wytrzymałą, odporną na ścieranie i w pełni przewiewną tkaniną. Dostępne modele spełniają warunki idealnego fotela obrotowego, na którym można nie tylko długo i komfortowo pracować, ale i relaksować się przy ulubionej grze, serialu na laptopie czy książce lub słuchaniu muzyki. Dają one możliwość dowolnego ustawienia wysokości siedziska. Wyposażone są również w regulowane podłokietniki (góra – dół; przód – tył) i zagłówki. Większość modeli posiada dodatkowo opcję ustawienia nachylenia (głębokości) siedziska oraz regulowane oparcie dla kręgów lędźwiowych. Podsumowując ergonomia to ważny element profilaktyki zdrowotnej. Cały czas powinniśmy dążyć, aby w naszym otoczeniu znajdowało się jak najwięcej ergonomicznych modeli i urządzeń, jak choćby omawiane wcześniej wielofunkcyjne fotele obrotowe. Różne, z pozoru drobne zmiany, mogą wiele zmienić w naszym życiu, a ich efekty z pewnością staną się przez nas szybko odczuwalne. 
W tej samej kategorii
Podobne wpisy
Komentarze
Dodaj komentarz